ToutEAAprcurseurs yo itilize pou pwoteyin entez nan eta a pos-absorption yo soti nan pann pwoteyin doule misk. Li te rapote ke nan moun apre absorption nomal, pousantaj la nan dekonpozisyon pwoteyin doule misk depase pousantaj la nan misk entez pa sou 30%.
Sevi ak BCAA poukont li (sa vle di, san yo pa itilize lot EAAs) ka selman ogmante pwoteyin entez nan misk la apre absorption pa amelyore efikasite resiklaj EAA soti nan pwoteyin pann pwoteyin entez, olye ke yo te lage nan plasma oswa oksidize.
Sa a se paske tout 9 EA (ak 11 NEA) bezwen pwodwi pwoteyin doule misk, ak EAA pa ka pwodwi nan ko a.
Si selman 3 EA yo boule, jis tankou BCAA, Le sa a, pwoteyin pann se sel sous ki rete EA, ak EA ki rete a se precursor nan pwoteyin doule misk.
Se poutet sa, li se teyorikman enposib pwodwi yon eta ou pa selman konsome BCAA-nan eta sa a, sentez la nan pwoteyin misk depase pann nan pwoteyin nan misk.
Si yon sipozisyon jenere te fe ke konsomasyon nan BCAAs ka ogmante efikasite nan resiklaj nan EAA soti nan pann pwoteyin doule misk sentez pa 50%, Le sa a, sa a pral tradui nan yon ogmantasyon 15% nan pwoteyin entez nan pye. Anplis de sa, ki soti nan doule misk nan plasma A 50% rediksyon nan EA lage ap diminye pisin lan nan EA gratis nan plasma ak selil yo.
Depi yon ogmantasyon 50% nan efikasite sikilasyon se apepre yon maksimom rezonab, sa vle di ke stimulation maksimom nan entez pwoteyin doule misk pa ka depase 15%; sa a se ekivalan nan yon ogmantasyon nan to a sentez pasyel nan misk soti nan apepre 0.050 / h nan eta a bazal 0.057/ h, ak diferans lan nan to a sentez pasyel (FSR) nan pwoteyin sa a difisil avek presizyon mezi.
