Pou anpil moun, seremoni chak jou kafe a se enkonplè san sa pafè toubiyon nan krèm. Li transfòme yon melanje anmè nan yon plezi rekonfòtan, krèm. Sepandan, ak konsyans sante k ap grandi, kesyon an rive: èske nou konpwomèt objektif byennèt nou yo ak krèm kafe chwa? Ale yo plen ak opsyon pwomèt gou rich, men chwa ki pi an sante mande pou yon gade pi pre nan engredyan yo.
Navige mond lan nanpoud kafe mateka konplèks. Anpil pwodwi konvansyonèl konte sou engredyan tankou solid siwo mayi, lwil idwojene, ak yon lis long nan gou atifisyèl ak estabilize. Pou fè yon chwa vrèman an sante, li esansyèl pou w konprann sa pou w chèche ak sa pou w evite.
Kalite kle yon krèm kafe ki an sante
Yon vrèman an santekafe mate krèm an pouddefini pa sèlman pa sa li genyen, men tou pa sa li manke. Pwodwi ideyal la ta dwe sipòte objektif dyetetik ou san sakrifye teksti krèm ak gou agreyab ou vle.
Ki ba nan sik ajoute:Anpilkrèm kafeyo etonanman wo nan sik, ki mennen nan pik enèji vle ak aksidan. Opsyon ki pi an sante yo se swa san sik oswa itilize minim, sik natirèl.
Gratis nan lwil idwojèn:Sa yo se sous prensipal grès trans malsen, ki lye ak ogmante move kolestewòl (LDL) ak yon pi gwo risk pou maladi kè. Yon krèm bon jan kalite pral sèvi ak sous grès ki natirèlman ki estab.
Minim engredyan atifisyèl:Yon lis engredyan kout, ki rekonèt se yon mak karakteristik yon pwodwi pwòp. Sa vle di evite sik atifisyèl, koulè, ak gou sentetik.
Eleman nitritif -Ajout dans:Pi bon ankafe mate krèm an poud ka fè plis pase jis aleje kafe ou; yo ka amelyore li. Chèche opsyon ki bay eleman nitritif benefisye tankou grès ki an sante, pwoteyin, oswa vitamin.
Top konkiran pou krèm ki pi an sante
Dapre kritè sa yo, plizyè kategori krèm yo kanpe deyò pou pwofil nitrisyonèl yo ak benefis sante yo.
1. Lèt ak krèm ki baze sou plant-
Opsyon ki baze sou plant-popilarite ogmante e pou bon rezon. Yo tipikman gratis nan letye, laktoz, ak kolestewòl.
Lèt zanmann ak kajou san sik:Ba nan kalori ak idrat kabòn, sa yo ekselan pou moun ki jere pwa yo oswa konsomasyon sik. Yo ofri yon limyè, gou nwa.
Krèm lèt avwàn:Li te ye pou teksti natirèlman krèm li yo ak yon ti dous dous, lèt avwàn se yon bon sous beta-glukan, yon fib idrosolubl ki ka sipòte sante kè. Li enpòtan pou chwazi vèsyon san sik pou kontwole sik.
Krèm lèt kokoye:Te fè soti nan pati nan rich, gra nan kokoye a, sa apoud kafe matese eksepsyonèlman krèm epi li bay Mwayen -Trigliserid chèn (MCT), ki se yon sous enèji rapid epi ki ka sipòte metabolis.
2. Pwoteyin-Letye ak altènatif ki mache ak pisans
Pou moun k ap chèche fè kafe maten yo tounen yon repa ki pi satisfezan, krèm ki gen pwoteyin -se yon solisyon ideyal.
Krèm kolagen an:Sa vin tounen yon chwa popilè ki konsantre sou byennèt-. Peptid kolagen yo fasil fonn nan kafe cho epi yo bay pwoteyin ki sipòte sante po, jwenti, ak zo san yo pa chanje gou a anpil.
Zèb-Fed Mwatye-ak-Mwatye oswa Lou Krèm:Pou moun ki tolere letye, sa yo se opsyon natirèl ak engredyan ki ba -. Varyete-manje ak zèb yo souvan pi wo nan asid gra Omega-3 ak vitamin ki ka fonn nan grès tankou Vitamin K2. Yo pa gen okenn sik ajoute epi yo ka ede ankouraje yon santiman plen.
3. MCT poud lwil oliv
Ki sòti nan sous tankou lwil kokoye, MCT Oil Powders yo fèt pou bay enèji pwòp, soutni. Yo souvan fòmile pou yo pa gen sik-epi yo ka sipòte fonksyon mantal ak objektif jesyon pwa kòm yon pati nan yon rejim ketogenic oswa ki ba-karb.
Fè bon chwa pou objektif sante w yo
"pi an sante"krèm kafese finalman youn nan ki aliyen ak bezwen endividyèl ou dyetetik ak objektif byennèt.
PouJesyon pwa:Opte pou lèt ki ba-kalori, ki pa gen sik ladan-ki baze sou plant oswa yon krèm kolagen an ki gen anpil -pwoteyin.
Pou yonKeto oswa ki ba-Kwolid lavi:Poud lwil oliv MCT, krèm kokoye, oswa zèb-manje krèm lou yo se chwa ekselan, san sik-.
PouByennèt jeneral ak engredyan pwòp:Bay priyorite pwodwi ak lis engredyan kout, senp ki pa gen lwil idwojene ak aditif atifisyèl.
Nan HSF Biotech, nou konprann vrè sante soti nan sinèji engredyan pi bon kalite, ki gen bon jan kalite -. Pandan n ap kontinye eksplore syans nitrisyon an, angajman nou se bay engredyan ki pèmèt ou fè chwa enfòme pou yon vi ki pi an sante, kòmanse ak premye tas kafe ou.