Luteinak zeaxanthin se de karotenoid enpòtan. Apa de yon aranjman atomik yon ti kras diferan, yo sanble anpil nan estrikti. Yo se pigman ki pwodui pa plant ki bay fwi ak legim yo koulè jòn ak wouj. Tou de yo konnen yo pwoteje je yo epi yo se antioksidan ki pisan.
Lutein vs Zeaxanthin
Lutein, tankou zeaxanthin, gen efè pou anpeche aje selilè ak aje kò (ògàn). Nan je a, zeaxanthin se sitou konsantre nan sant la nan zòn nan makula nan retin a, pandan y ap lutein distribye nan tout retin la. Piske yo gen menm fonksyon fizyolojik ak estrikti chimik, li souvan fasil pou analize ak etidye yo ansanm kòm yon sibstans.
Lutein ak zeaxanthin gen efè antioksidan enpòtan nan kò imen an. Ansanm ak lòt antioksidan natirèl, ki gen ladan vitamin C, beta-karotèn, ak vitamin E, pigman enpòtan sa yo pwoteje kò a kont efè domaj radikal gratis.Radikal gratis yo se molekil enstab ki ka domaje selil yo epi jwe yon wòl nan anpil maladi. Anplis de benefis enpòtan li yo pou je yo ak vizyon, lutein tou ede anpeche ateroskleroz (akimilasyon grès nan atè yo).
Lutein, zeaxanthin, nan makula nan je a bloke limyè ble nan rive nan estrikti retin ki kache, diminye risk pou domaj oksidatif limyè-pwovoke ki ka mennen nan koripsyon makula. Lutein ak zeaxanthin ka ede anpeche koripsyon makul oswa ralanti pwogresyon maladi a.
Manje ki rich nan lutein yo gen tandans parèt zoranj, vèt oswa jòn, ak pigman jòn se kle nan absòbe limyè ble. Limyè ble trè danjere pou je yo paske li lakòz oksidasyon. Je a se yon estrikti delika, ak domaj radikal gratis ka mennen nan maladi tankou katarak ak koripsyon makula. Pou rezon sa a, lutein pafwa yo rele "vitamin nan je." Zeaxanthin, tou yon antioksidan yo te jwenn nan retin ak lantiy, yo jwenn nan pi gwo kantite nan paprika, pòpkòn ak flè marigold.