Malgre keGamma Oryzanolse pa yon eleman nitritif obligatwa pou ou, li trè benefik nan kò a konplete li nan yon dòz apwopriye. Sepandan, ou ta pi bon pa pran oryzanol pou yon tan long.
Grenn antye se benefis pou ou. Ou ta dwe manje plis. Oryzanol se ekstrè soti nan diri. Malgre ke li se bon mache, li gen anpil fonksyon. Li se pa yon sipleman ki nesesè, men pou pifò moun, ajoute kantite lajan an gen anpil benefis nan sante ou.
Gamma Oryzanolcan estabilize atitid. Lavi modèn se estrès. Ou ka pran li tou si ou souvan enkyete, fache fasil, epi ou pa kontwole emosyon. Li ka kontwole fonksyon nè otonòm, estabilize emosyon.
Sepandan, li ta dwe remake ke itilizasyon alontèm nan ka lakòz efè segondè tankou pran pwa, pèt cheve, ak po grate. Lè w ap pran li, tanpri limite kantite ak tan yo pran. Ou ka sispann pran li lè ou pa santi w alèz tankou lensomni disparèt. Ou ka sispann epi manje pou yon ti tan pou evite efè segondè.
Anjeneral, moun nòmal yo ka manje oryzanol. Men, li pi apwopriye pou 3 kalite moun sa yo: fanm menopoz, pasyan ki gen lensomni ak emosyon negatif. Men, fanm ansent pa ta dwe manje li.
Gamma Oryzanolse bon mache epi li gen anpil benefis pou kò a, si ou santi ou mal apre w fin pran li, sa vle di ou pa ka'pa konsome li epi ou ta dwe sispann pran li imedyatman.