Kelkeswa kote ane yo te pase, liy dives kalite yo rete, epi li pran lwen radyasyon an ak bote nan po a. Santi sa a pa ta dwe two abitye ak ti fi sou 25. Yo nan lod yo "rankontre yon pi bon pwop tet ou", nan adisyon a soup poul gluttonous, plis depann sou efo pwop ou yo. Pou pasyan ki gen kanse parese, pa enkyete. Jodi a, mwen pral pote sa a "sipevize" yo rezoud pwoblem lan nan dull po ak domaj oksidatif.
"Sipevize" sa a se vitamin E.
Li se tou yon antioksidan natirel ki ka goumen oksijene lipid. Vitamin E se gres-soluble epi yo ka aji lib andedan ak deyo selil la. Sa a se diferans lan pi gwo ant li ak dlo-soluble vitamin C.
Vitamin E pa selman kouvri oksid yo lipid ki vitamin C pa ka pran swen nan, men de travay la kole kole ansanm. Oksijen aktif la echanj pa vitamin E nan ka anviwonman an lipid dwe echanj anko nan vitamin C. Li santi li tankou yon fwa.
Vitamin E gen 4 tokofeol (α-, β-, γ-, δ-) konfigirasyon, nan ki α-tokofeol gen aktivite a pi wo.