1. Reta aje
Len lwil olivpa dwe gen yon anpil nan asid gra enstore. Li se tou moun rich nan antioksidan, ki ka netwaye radikal gratis nan kò a epi redwi ensidan an nan reyaksyon oksidasyon nan kò imen an. Li ka kenbe selil tisi yo nan divès ògàn nan kò imen an nan yon eta aktif ak nòmal. Konsomasyon regilye ka retade aje ak pwolonje lavi.
2.reduce viskozite san
Moun anjeneral konsome lwil len, ki ka delye san an epi redwi viskozite san moun. Apre moun konsome lwil oliv lin, li ka ogmante aktivite a nan pwoteyin idrosolubl nan san an, anpeche agrégation plakèt, akselere sikilasyon san, ak lakòz gwo ensidans nan tronbo ak atè nan moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje. Redi gen yon bon efè prevantif.
3.anti-oksidasyon ak anti-aje
Anti-oksidasyon ak anti-aje se tou youn nan efè yo enpòtan nan lwil len. Li rich nan flavonoid ak vitamin E. Li gen ladan tou kèk eleman tras Selenyòm. Apre yo fin absòbe kò imen an, yo ka pa sèlman amelyore kapasite antioksidan kò a, men tou, elimine moun. Radikal gratis akimile nan kò a ka ogmante aktivite a nan selil tisi kò yo ak retade ensidan an nan sentòm aje divès kalite.
4. Diminye tronboz
Agregasyon nan plakèt mennen nan fòmasyon nan tronbo. Lwil oliv len gen sibstans ki anpeche agrégation plakèt. Apre fòmasyon nan tronbo, boul san yo pral bloke veso sangen nou yo, ki pral afekte transpò a nan eleman nitritif ak nouriti, ki pral lakòz gwo zòn nan selil yo. Lanmò, nan ka grav, ap mennen nan lanmò nan sèvo, kidonk nou dwe chwazi lwil pou kwit manje ki an sante epi manje mwens lwil ki pa bon pou sante nou.
5. Amelyore sendwòm premenstruèl fanm'
Anpil zanmi fi gen sendwòm premenstruèl tou. Zanmi fi yo ka ensiste sou manje kèk lwil fre len chak jou, sa ki ka amelyore sitiyasyon an trè byen. An menm tan an, li dwe matche ak kèk vitamin ak mineral.