Timerik, tankou jenjanm, se yon plant nan fanmi an jenjanm. Timerik nou manje a se yon poud an lò ki soti nan rasin plant la. Li anmè ak pike nan gou, men tèlman popilè ke li te vin pi plis ak plis popilè nan dènye ane yo.
Kurkumin gen efè soulaje akne sou po a epi li gen yon bon efè pou retire akne ak elimine akne. Li gen gwo antioksidan ak efè anti-aje. Efè blanchi a se yon bon bagay, li se 80 fwa nan arbutin. Kurkumin se fototoksik epi yo ka itilize kòm yon fotosensibilis pwisan nan terapi antimikwòb.
Syans vitro yo te montre ke kurkumin aktive pa limyè ble ka ogmante kantite radikal gratis oksijèn nan selil yo, deranje pèmeyabilite nan manbràn selil bakteri epi finalman mennen nan lanmò nan S. aureus.
Pa janm tande pale de engredyan sa a? Men, mwen parye ou te manje, paske timerik se engredyan debaz nan Curry, ak koulè jòn-zoranj kè kontan nan Curry soti nan timerik.
Malgre ke ou ka pa kwè li, rasin ti plant sa a te pwouve nan plizyè etid syantifik amelyore osteoartriti, obezite, maladi kè, dyabèt, domaj nan fwa, ak anti-enflamatwa ak antiseptik!
Si ou se tou kirye sou timerik, an n jwenn konnen engredyan inik sa a jodi a.
Timerik- Yon zèb an lò ak yon istwa long
Yon istwa long
Timerik (Haldi nan Hindi) se yon zèb an lò ak yon istwa long. Itilizasyon pi bonè nan timerik dat tounen nan ansyen doktè Endyen Sushruta, ki te rekòmande odè timerik la pou geri anpwazònman manje. Nan ane sa yo, epis la te antre nan Lachin, Lafrik ak Jamayik. Te timerik te itilize pa ansyen geriseuz ak lidè relijye e li te tou dousman fè wout li nan mond Lwès la.
Pou maryaj
Yo kwè ke timerik asosye ak pwòpte espirityèl ak fètilite. Pou rezon sa a, yo itilize li nan maryaj Endou pou pirifye ak beni koup ki fèk marye. Lamarye a ak Veterinè cheval la te kole sou figi yo ak kò yo pandan seremoni an ak Lè sa a, lave koupe anvan maryaj la. Yo kwè ke yo retire emosyon negatif nan lespri a, kò, ak nanm.
Avèk koulè klere an lò li yo, timerik asosye ak ansyen Bondye solèy la, konsantre prensipal la nan kwayans Endou tradisyonèl yo. Rad jòn yo te fè tou nan epis kolore sa a, ki reflete lespri Krishna, ki souvan te mete rad jòn.
Ki diferans ki genyen ant kurkumin ak timerik?
Ou te pwobableman tande sou benefis sante etonan nan timerik. Pafwa yo rele 'safran moun pòv', li se yon epis enb ki te fè li nan tan an gwo.
Men, li difisil pou li sou superfood sa a san yo pa bite sou mo 'kurkumin' la. Kòm youn nan konpoze pi gwo nan timerik - ak yon richès nan benefis sante nan bòt - li ka sanble tankou sa a nitritif nifty se hogging vedèt la. Men, ki sa ki kurkumin? Poukisa li tèlman espesyal? Ak sa ki pi enpòtan, ki benefis ki genyen nan kurkumin
Kurkumin se yon eleman nitritif ki soti nan timerik, epi nou ka jwenn apeprè 5g nan kurkumin soti nan pou chak 100g nan timerik. Menm jan ak allicin, li pa yon eleman nitritif esansyèl pou kò a, men li ka anpeche kwasans bakteri ak konbat enflamasyon.
Istwa a nan timerik yo te itilize pou geri anpwazònman manje
Kurkumin se yon Antiseptik, epi lè konbine avèk lay bon zanmi li yo, li pral mwatye travay la ak rezilta doub. Lè manje yo mal jele epi apre sa repete dekonjle, espò Bacillus cereus ka jèmen nan manje, sa ki lakòz moun ki manje yo vomi ak dyare.
Pou egzanp, lè fwidmè yo pa konplètman kwit oswa byen marinated, bakteri Parahaemolyticus yo ka soti ak lakòz pwoblèm.
An 1950, nan Osaka, Japon, yon epidemi anpwazònman manje ki te koze pa sakarid paraemoly te lakòz gwo doulè nan vant apre moun te manje aran sèk mal trete. 272 pasyan yo te konfime ke yo te anpwazonnen, 20 nan yo te mouri.
Epitou paske bakteri yo toupatou, yon ekip chèchè ki soti nan peyi Zend vle jwenn bon mache, ki disponib fasilman esterilize manje.
Apre tès chimik yo, yo te jwenn ke yon konsantrasyon 5% nan ekstrè timerik konbine avèk ekstrè lay ka anpeche kwasans lan nan yon varyete bakteri, ki gen ladan Bacillus cereus ak B. parapsilosis. Tou de engredyan sa yo ka jwenn nan Curry.
Kurkumin gen benefis nan anti-enflamatwa
Anplis de sa, yo te montre kurkumin soulaje kondisyon enflamatwa tankou atrit rimatoyid.
Yon etid nan University of Arizona te montre ke manje kurkumin nan sourit efektivman anpeche atrit e menm domaj jwenti nan sourit. Mekanis isit la se ke kurkumin inibit yon pwoteyin nan sourit ki inisye enflamasyon, NF-κB. Anplis de sa, Wuhan University Central South Hospital tou te jwenn ke kurkumin ka trete kolit ilsè pa anpeche NF-κB.
Kurkumin gen benefis kont depresyon
Kurkumin te montre kèk pwomès nan trete depresyon. Nan yon jijman kontwole, 60 moun ki gen depresyon yo te randomize nan twa gwoup.
Yon gwoup te pran Prozac, yon lòt gwoup te pran 1 gram nan kurkumin, ak twazyèm gwoup la te pran tou de Prozac ak kurkumin. Apre 6 semèn, kurkumin te mennen nan amelyorasyon ki sanble ak sa yo ki nan Prozac. Gwoup la ki te pran tou de Prozac ak kurkumin te fè pi byen.
Dapre ti etid sa a, kurkumin se efikas tankou yon depresè. Depresyon tou lye nan nivo redwi nan BDNF ak yon ipokanp retresi, yon zòn nan sèvo ki gen yon wòl nan aprantisaj ak memwa. Kurkumin ka ede ranfòse nivo BDNF, potansyèlman ranvèse kèk nan chanjman sa yo.
Pou plis detay, tanpri kontakte nou:
Whatsapp: +86 18992720900