Bavitamin D3vle di ke ou gen yon mank de vitamin D3. Li ka ankouraje absòpsyon kalsyòm, ak sipleman kalsyòm san VD3 pou kont li gen prèske pa gen okenn efè. Yon mank de vitamin D3 ka mennen nan sentòm tankou maladi osteyopowoz la. Se konsa, ki rezon ki fè yo defisi a?
1. Ensifizan ekspoze solèy la
Kò imen an ka sentèz vitamin D3 pou kont li, paske gen yon kolestewòl espesyal nan po a, ki ka sentèz vitamin D3 apre ekspoze UV. Twòp tan pou aktivite deyò, pa kapab konplètman resevwa limyè solèy la,vitamin D3se fasil ensufizant, ki se tou poukisa timoun yo gen tandans fè rachitism.
2. Ensifizan konsomasyon nan vitamin D3
Tou de lèt tete ak lèt bèf's gen mwens vitamin D. Sa a pa ase pou satisfè bezwen devlopman nòmal timoun nan. An menm tan an, akòz rapò a move nan kalsyòm ak fosfò nan lèt, li pa ka absòbe san pwoblèm. Se poutèt sa, timoun ki bay lèt yo gen plis chans pou yo devlope rachitism pase timoun ki bay tete. An menm tan an, manje prensipal timoun' se sitou diri sereyal, labouyl, elatriye Manje sa yo gen yon anpil nan asid fitik ak fib, ki pral afekte absòpsyon nan kalsyòm ak fosfò.
3. Grandi twò vit
Zo timoun'yo devlope trè vit, kidonk demann pou kalsyòm tou ogmante kòmsadwa, epi deficiency kalsyòm gen tandans rive. Espesyalman ti bebe twò bonè, paske yo pa gen ase kalsyòm ak vitamin D rezèv nan kò yo. Kwasans ak devlopman yo pi dousman e yo gen tandans fè rachitism. Apre laj 2 an, risk pou yo rachitism piti piti redwi akòz ogmante aktivite deyò.
4. Efè lòt maladi
Gen kèk maladi ki ka lakòz touvitamin D3defisi nan afekte absòpsyon nan kalsyòm ak fosfò, tankou maladi gastwoentestinal kwonik, maladi fwa ak ren, elatriye Anplis de sa, si yo pran fenitoin ak dwòg fenobarbital pou yon tan long, vitamin D3 ap tou ensufizant ak rachitism ap parèt.