Lycopenese yon kawotenoyid ki pa gen oksijen. Li se sitou yo te jwenn nan fwi yo ki gen matirite nan tomat la Solanaceae. Li se pigman prensipal la nan tomat. Li se tou youn nan antioksidan yo pi fo yo te jwenn nan lanati. Li scavenges gratis radikal. Efe a se byen lwen pi bon pase lot kawoteyid ak vitamin E, ki ka efektivman anpeche dives kalite maladi ki te koze pa aje ak diminye iminite.
Souvan manje lycopene gen seten benefis pou sante.
Efficacy 1: Pwoteje pwostat, fonksyon seksyel
Tout moun konnen ke tomat yo rich nan lycopene, ak lycopene gen yon kapasite antioksidan fo. Le absobe pa ko imen an, li rasanble nan pwostat la ak glann adrenal, ki ka ankouraje sekresyon an nan likid pwostatik epi kenbe fonksyon ejakulasyon gason. Anplis de sa, manje tomat kapab tou reyalize efe a nan diuresi. Li rekomande ke pasyan soufri nan nefit manje plis.
Efikasite 2: Envite vant la ak elimine manje, imid entansite yo ak mouvman wate rilaks
Anplis de sa yo te rich nan lycopene, tomat yo tou rich nan asid oganik tankou asid malic ak asid citric. Asistans oganik sa yo ka ankouraje sekresyon an nan ji gastrik ak dijesyon an nan gres ak pwoteyin. Ogmantasyon nan konsantrasyon asid gastric se konduit nan ajisteman an nan fonksyon gastrointestinal epi yo ka ede rekiperasyon an nan maladi gastroinstinal. Anplis de sa, aside a fwi ak selile ki genyen nan li ka ede dijesyon, imidite sevyet la, epi yo gen yon efe bon sou anpeche konstipasyon.
Efikasite 3: netwaye chale ak detoksifikasyon, nouri lonbraj ak refwadisman san
Ti Tomat, eske ou ka toujou panse a nenpot efe? Tomat tou gen efe yo nan netwaye chale ak pwomosyon likid, nouri lonbraj ak refwadisman san. Manje plis tomat ka ede rezoud pwoblem fizik tankou lafyev, polydipsia, bouch sek, senyen jansiv, chale vant, anme, ak monte defisyans nan dife.
Efikasite 4: Bese lipid ak tansyon, direkte ak ekskresyon sodyom
Manje plis tomat chak jou kapab tou pi ba kolestewol ak anpeche ateriosklez ak maladi ke korone. Sa a se pa yon konen, li ka jwe tankou yon efe, sitou akoz kantite lajan an gwo nan potasyom ak alkalin mineral nan tomat la, ki ka ankouraje ekskresyon nan sodyom nan san an, kidonk gen efe a nan diminye tansyon, dirab ak anfle, ki ka ede nan tretman an nan tansyon wo, maladi ren.
Efikasite 5: anti-coagulation, anti-serebral trombosis
Anjeneral le nou manje tomat, nou ka we ke gen yon anpil nan grenn nan tomat yo, ak jon an jelly-tankou ji nan grenn tomat sa yo ka separe yon sibstans ki rele P3, ak sibstans sa a gen efe a nan agiman anti-platlet, ki se itil pou tretman medikal. Karye gen yon gwo efe. Se poutet sa, efikasite nan tomat, yon legim komen, pa ta dwe souzestime.
Efikasite 6: Anti-kanse, anti-kanse, reta aje
lycopene a genyen nan tomat tou te gen yon efe seten sou prevansyon an ak tretman nan maladi kadyovaskile. Moun ki konsome plis lycopene chak jou ka efektivman redwi ensidan kanse pankreyatik, kanse reyel, kanse nan tete, ak kanse nan tete, epi anpeche pwogre kanse nan pwostat. .
Lycopene gen kontni ki pi wo a nan fwi tomat matirite, ak lot moun tou gen yon kontni seten nan dlo, ponpkin, plonbri, persimmon, pech, papaya, pomegranate, rezen, rezen, fwi rezen, fwi kawot, citrus, ak mou-kole fwi toti.
Not:
Lycopene se yon vitamin gra-soluble. Twop konsomasyon fe li fasil akimile nan fwa a ak ko epi yo pa ka ekskrete nan ko a. Se poutet sa, si ou vle ranfose lycopene, li rekomande yo pran li anba konsey yon dokte oswa pran lycopene soti nan manje an premye.